Hydrater la peau

Qu’est-ce que l’hydratation de la peau ?

L'hydratation de la peau est un processus qui permet de maintenir la barrière cutanée en bon état et d'assurer l'éclat et la souplesse de la peau. Environ 70% du corps humain est composé d’eau. L’hydratation est essentielle pour le bon fonctionnement des organes. L'eau aide à transporter les nutriments et l'oxygène vers les cellules, facilite la digestion et aide à éliminer les déchets. De plus, elle permet de maintenir l'élasticité, la souplesse et l'intégrité de la peau. Une peau bien hydratée est moins susceptible de sécheresse, de desquamation, et de l'apparition de rides et ridules.

Pourquoi hydrater sa peau tous les jours ?

L’hydratation quotidienne de la peau est cruciale pour prévenir la perte d'eau transépidermique, c'est-à-dire l’évaporation naturelle de l’eau à travers l’épiderme. Les agressions extérieures comme la pollution, les UV ou encore les variations de température peuvent altérer la barrière protectrice de la peau. En appliquant des soins hydratants bio, on aide à renforcer cette barrière, rendant ainsi la peau plus résistante et plus douce.

Hydrater sa peau permet également de :

- Préserver l’élasticité et la fermeté, indispensables pour garder un aspect jeune.

- Prévenir les signes du vieillissement prématuré, comme les ridules et les rides.

- Améliorer la texture et l’éclat de la peau, en favorisant une meilleure régénération cellulaire.

Il est important de faire la distinction entre hydrater et nourrir sa peau. Hydrater signifie apporter de l'eau à la peau pour maintenir son équilibre, tandis que nourrir consiste à apporter des lipides (corps gras) pour renforcer la barrière cutanée et maintenir l'hydratation. Ainsi, pour les peaux sèches ou très sèches, il peut être nécessaire de combiner des soins hydratants avec des crèmes nourrissantes.

Les gestes essentiels pour bien hydrater son corps

Voici les gestes essentiels à adopter pour une peau saine et bien hydratée au quotidien.

1/ Se rincer à l’eau tiède pour protéger la barrière cutanée :
Il est important de prêter attention à la température de l'eau lors de la douche. L'eau chaude peut assécher la peau en éliminant ses huiles naturelles, nécessaires pour maintenir une hydratation optimale. Privilégiez une température modérée pour préserver la barrière cutanée.

2/ Nettoyer la peau avec des soins naturels :
Un bon nettoyage de la peau est essentiel pour éliminer les impuretés sans l'agresser. Vous pouvez utiliser une mousse nettoyante bio formulée à base d’ingrédients naturels pour respecter l'équilibre de la peau.

3/ Exfolier régulièrement pour maximiser l’hydratation :
L'exfoliation est une étape souvent négligée pourtant indispensable pour bien hydrater sa peau. Un gommage corporel bio aide à éliminer les cellules mortes, qui peuvent empêcher les soins hydratants de bien pénétrer. En exfoliant une à deux fois par semaine, vous permettez à votre peau de mieux absorber les actifs hydratants et nourrissants, la rendant plus réceptive aux soins.

4/ Appliquer un baume nourrissant après la douche :
Après avoir nettoyé et exfolié votre peau, appliquez un soin hydratant pour nourrir et protéger l'épiderme. Utilisez un baume nourrissant bio enrichi en actifs hydratants naturels, qui pénètre rapidement sans laisser de film gras. Ce soin permet de sceller l'hydratation et de restaurer la barrière protectrice de la peau, la rendant plus douce et plus souple.

5/ Choisir des soins spécifiques pour chaque zone du corps :
Toutes les zones de votre corps n'ont pas les mêmes besoins en hydratation.

La peau des mains et des pieds est plus épaisse et plus exposée à la sécheresse. Il est donc recommandé d'utiliser des crèmes spécifiques, plus riches en ingrédients réparateurs.

La peau sous les aisselles est plus sensible et nécessite des soins doux. Utilisez un déodorant bio qui hydrate tout en respectant la fonction naturelle de transpiration.

La peau du visage, plus fine et plus exposée, requiert des soins hydratants plus légers.

Assurez-vous d’utiliser des soins adaptés à chaque partie du corps pour une hydratation efficace et ciblée.

Les actifs de Guérande pour une peau hydratée et repulpée

Guérande Cosmétiques mise sur des soins bio et naturels qui respectent la peau et l’environnement. Parmi les actifs pour hydrater et repulper la peau, vous retrouverez :

La Salicorne verte : reconnue pour ses propriétés hydratantes

La Macro-algue Enteromorpha : elle aide à maintenir l’hydratation cutanée et possède des propriétés anti-oxydantes.

Les Eaux-mères : issues des salines de Guérande, elles possèdent des propriétés reminéralisantes, régénérantes, réparatrices et apaisantes.